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CuidaDos: gimnasia posparto con tu bebé

  Ay!!! Qué emoción!!!! Que por fin te puedo hablar de este proyecto! Y además sale calentito!!! Es un placer para mi presentarte…….  (redoble de tambor)……. CuidaDos!! CuidaDos nace de una realidad: La madre, tras dar a luz debe hacer ejercicio

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Ejercicio durante el embarazo

Una de las cosas que te dicen cuando te quedas embarazada es “haga usted deporte”. Sin entrar en debates sobre qué es ejercicio, actividad física y deporte (quizá sea tema para otro post) diremos que este consejo se queda muy

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